Culpa ao dizer não
Mesmo quando o pedido ultrapassa suas possibilidades.
PARA MÃES QUE TAMBÉM PRECISAM DE CUIDADO
Amar seu filho não precisa custar a sua paz.
Um livro para compreender relações difíceis, reconhecer padrões prejudiciais e refletir sobre limites — sem deixar de amar.
- Entenda o que acontece sem se perder em rótulos.
- Encontre palavras para refletir sobre seus limites.
- Reserve espaço para suas necessidades e escolhas.
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Quero meu livro por R$ 29,90 →Para mães em relações difíceis, especialmente com filhos adultos. Leia no celular, tablet ou computador.
Você também importa.Informação. Reflexão. Possibilidades de cuidado.
97PÁGINAS ILUSTRADAS
13CAPÍTULOS TEMÁTICOS
5RECURSOS EXTRAS INCLUÍDOS
FORMATO DIGITAL
Quando o amor também machucaPor fora, uma mãe presente.
Por fora, uma mãe presente.
Por dentro, um cansaço que ninguém vê.
Conversas que esgotam
Você termina tentando entender onde tudo saiu do rumo.
Sua vida em segundo plano
Descanso, interesses e vínculos vão ficando para depois.
Dificuldade de pedir ajuda
O receio de julgamento pode tornar a experiência solitária.
“Você não precisa provar um diagnóstico para reconhecer que uma relação está lhe fazendo mal.”
O foco é compreender comportamentos, seus efeitos e as possibilidades de cuidado.
Reconhecer o que machuca pode ser o começo de uma escolha mais cuidadosa com você.
CONHEÇA A PROPOSTA DO LIVROCompreender a relação.
Compreender a relação.
Sem esquecer de você.
Você não precisa encontrar todas as respostas de uma vez. Esta leitura oferece informação, perguntas e recursos para olhar para o que acontece e reconhecer o que merece cuidado.
Entenda o que acontece
Diferencie características narcisistas, conflitos e padrões prejudiciais em uma linguagem que aproxima os conceitos da vida real.
Reflita sobre seus limites
Explore maneiras de reconhecer suas necessidades e pensar em limites possíveis, considerando sua realidade e segurança.
Volte a incluir você
Use as atividades para organizar pensamentos, reconhecer apoios e refletir sobre escolhas de cuidado.
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Uma leitura para começar no seu tempo e consultar quando precisar.
Informação que encontra a vida real
Da dúvida à compreensão. Um passo de cada vez.
Veja como os assuntos do livro se conectam a perguntas que podem fazer parte da sua vida.
Dúvidas que podem existir hoje
Possibilidades de aprendizagem
“Dizer não faz de mim uma mãe ruim?”
Distinguir culpa, responsabilidade e limites.
“Toda atitude egoísta é narcisismo?”
Compreender diferenças entre traços e diagnóstico.
“Não consigo explicar o que acontece.”
Descrever fatos, padrões e impactos com mais clareza.
“Preciso resolver tudo sozinha.”
Reconhecer a importância de uma rede de apoio.
“Minha vida ficou restrita aos conflitos.”
Pensar em pequenos passos para voltar a cuidar de si.
SOBRE O AUTOR
Dr. Edgar H. Neto
Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo
CRP 18/02319
Mais de dez anos de experiência como profissional de saúde, com atuação na avaliação, no diagnóstico e no tratamento psicológico.
É pós-graduado em Psiquiatria e Saúde Mental e associado à Sociedade Brasileira de Neuropsicologia (SBNp). Sua formação inclui outras graduações e pós-graduações.
Seu trabalho utiliza a Terapia Cognitivo-Comportamental, a Terapia do Esquema e a Terapia Comportamental Dialética, no contexto da psicoterapia, da psicoeducação e do aconselhamento psicológico.
TCCTerapia do EsquemaDBT
Abra o livro antes de decidir
Veja por dentro. De verdade.
Estas são páginas reais da edição de 97 páginas. Toque em uma delas para ampliar e conhecer a forma de apresentar o conteúdo.
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Um percurso em 13 capítulosDa compreensão
Da compreensão
ao cuidado possível.
Você pode acompanhar a sequência ou começar pelo assunto que mais precisa compreender neste momento.
Também inclui conclusão, caderno de apoio, glossário e referências bibliográficas.
Quero acessar esse conteúdo01Quando o amor de mãe também machuca
Reconhecer o sofrimento e separar fatos, sentimentos e interpretações.
02Entre a autoestima, o egoísmo e o narcisismo patológico
Entender conceitos, modelos diagnósticos e os limites de um rótulo.
03Raízes múltiplas de um modo de ser
Considerar múltiplas influências sem concentrar toda a culpa na mãe.
04Padrões que se repetem na vida em família
Observar contextos, condutas, efeitos e possibilidades de cuidado.
05Sinais de alerta: como reconhecer comportamentos narcisistas em seu filho
Conhecer características narcisistas e usar um roteiro não diagnóstico de observação.
06Duas versões do mesmo filho
Refletir sobre diferenças entre a imagem pública e a experiência familiar.
07Quando as palavras ferem mais que o silêncio
Distinguir discordância, desqualificação e formas prejudiciais de comunicação.
08A mãe que só vira recurso
Examinar ajuda, dependência, dinheiro e disponibilidade sem presumir exploração.
09Quando a mãe deixa de se reconhecer: os impactos de uma relação destrutiva
Reconhecer possíveis impactos na identidade, nas emoções e no funcionamento diário.
10Dizer não sem deixar de amar
Pensar em limites concretos, viáveis e compatíveis com a segurança.
11Quando a convivência deixa de ser segura
Identificar situações que exigem proteção e apoio especializado.
12Pode haver mudança e qual caminho escolher
Compreender possibilidades de mudança sem garantias ou obrigação de esperar.
13Continuo sendo mãe e também mereço paz
Retomar interesses, vínculos e cuidados sem exigir perfeição.
Bônus de leitura · sem custo adicional
Você recebe mais do que capítulos para ler.
Materiais extras já incluídos no próprio PDF para observar, aprender e refletir no seu ritmo.
Checklist de observação
Organize fatos e perceba repetições, sem pontuação diagnóstica.
Perguntas e respostas
Retome as ideias centrais de cada capítulo.
Atividades de reflexão
Relacione os conceitos à sua experiência, no seu ritmo.
Caderno de apoio
Roteiros para pensar em situações, ajuda, conversas e rede de apoio.
Glossário acessível
Consulte termos e conceitos ao longo da leitura.
Os bônus fazem parte do livro. Não são arquivos separados, testes psicológicos ou instrumentos diagnósticos.
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Checklist, perguntas e respostas, atividades, caderno de apoio e glossário. Sem cobrança extra.
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Seu ritmo também merece respeito
Um pouco de leitura. Um espaço só seu.
Uma sugestão flexível de 30 dias para compreender, observar, refletir e planejar. Faça pausas e siga no seu ritmo.
Compreender
Conheça os conceitos e diferencie experiências, interpretações e diagnósticos.
Observar
Explore o checklist e registre situações, se isso for seguro para você.
Refletir
Leia sobre impactos, limites e condições de segurança na convivência.
Planejar
Retome as atividades e escolha pequenos passos possíveis de cuidado.
A compreensão varia de pessoa para pessoa. Não há promessa de cura ou de mudança no comportamento do filho.
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Produto digital. Nenhum exemplar físico será enviado.
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O livro é digital ou impresso?
É um livro digital em PDF, com 97 páginas. Esta oferta não inclui envio de exemplar físico.
Como vou receber o livro?
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Posso ler no celular?
Sim. O PDF pode ser aberto em celulares, tablets e computadores com um leitor de PDF. As páginas podem ser ampliadas para facilitar a leitura.
Os bônus estão incluídos no preço?
Sim. Checklist, perguntas e respostas, atividades, caderno de apoio e glossário estão dentro do próprio livro, sem custo adicional. Não são arquivos separados.
Preciso saber se meu filho tem um diagnóstico?
Não. A leitura pode ajudar a compreender comportamentos e necessidades de cuidado. O livro não permite diagnosticar o filho à distância. Mas isso não significa que o diagnóstico não seja importante.
O livro substitui psicoterapia?
Não. É um guia de orientação e reflexão, com conteúdo psicoeducativo. Não substitui avaliação ou tratamento individualizado.
Preciso terminar em 30 dias?
Não. O roteiro de 30 dias é uma sugestão flexível. Você pode ler no seu ritmo, fazer pausas e retomar o conteúdo quando desejar.
Posso parcelar?
Sim, pode. As formas de pagamento e as condições de parcelamento disponíveis serão apresentadas no checkout da Cakto. O valor anunciado nesta página é R$ 29,90 à vista.
Por quanto tempo terei acesso?
O acesso ao livro é vitalício, pela área de membros. Os recursos extras estão incluídos no material digital.
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